胸痛是什么？
毛幼林说：“我们胸痛一般来说的话，这个范围还是比较广，从上腹部到颜面部的这种疼痛，都可能是胸痛的范畴。因为这个胸痛很多人都咨询过我，包括很年轻的或者很年长的人。还有一个老年人的话他就问我，他说昨天我走走路牙疼，我一走就牙疼一休息牙就不疼了，我说你这个要非常小心了，有可能就是心脏引起的一种心绞痛，不典型的心绞痛类似于一个牙疼的表现，我说你要赶快到医院来检查一下。结果呢发现就是一个严重的血管堵塞，所以说我们胸痛的这种情况的话，从我们皮肤、骨骼以及我们肋间神经，我们内部的脏器包括我们的心脏、肺与大血管、纵隔这些都可以引起我们疼痛的这种症状，所以这些我们都把它归为这种胸痛。”
哪些类型的胸痛会致命？
胸痛到底有没有风险，我们一般来说的话，要注意四种这种比较严重的胸痛，这四种可能是会致命的，所以我们要特别小心，一个是和心脏有关系的，就是我们说的这种心绞痛和心肌梗死；第二个就是和我们肺有关系的，我们说的这种肺栓塞；第三种是这里面大血管有关系的，叫主动脉夹层；第四种就是和我们胸腔有关系的，我们叫张力性气胸。这4种胸痛的话，随时会导致人失去生命，这4种胸痛一定不能掉以轻心。
胸痛发生时有哪些急救措施？

专家说：“如果是老年人自己在家，第一件事一定要把门给先打开，如果你反锁门的话，如果出现什么情况，救护人员很难进来对你进行救助；第二是一定要坐在一个舒服的地方，有些人说躺在那，但是如果对心脏性的话呢，如果躺那也有可能会引起心功能不全，这种闷气加重，我们觉得还是坐在一个，比较舒服的沙发上是比较好一点的如果我们要有急救药品的话，我们尽量掏出来，包括我们这种硝酸甘油，速效救心丸，进行舌下含服，那个也是还提醒大家，放在手边身边最容易拿到的位置，甚至是随身携带；然后我们进行含服的话，我们要看一个时间，如果是超过5分钟或者10分钟没有缓解，我们要及时的拨打120，然后进行及时的救治；如果缓解的话，我们也应该尽快自行的，或者是在家人的陪同下，到医院尽早的去进行这种诊治，如果我们旁边有这种病人，出现这种胸痛情况的话，我们一定协助他让他坐在沙发上，或者靠着东西坐着，而且尽量我们要安抚病人；有些病人胸口痛了，家属紧张的不得了，把病人吓的更紧张，这种病的话你这种镇定的态度，和这种安慰的语言，对病人进行一个梳理，因为这种情况的话，如果是心脏，他几分钟能缓解过来就缓解过来了，如果缓解不过来，可能就又诱发出一个更严重的问题，所以这几分钟会很关键的，你如果吓着他的话，对他进行这种精神方面的刺激，会加重这种心血管的疾病，所以说周边人对这个病人的环境影响，其实也是非常重要的。”

如何预防胸痛？

我们包括是几个有些都是我们可控的因素，有些是不可控的因素

包括我今天重点讲的心脏性的这种，冠心病引起的心绞痛我们不可控的话，包括有家族史。但是有些是我们可控的因素，就包括我们说你这个生活习惯，有些病号的话爱吸烟爱喝酒，我就建议他，一定要把烟给戒了；酒的话尽量的戒，戒不了的话就一天一两之内，要控制一下；另外我们饮食总量要控制，不能暴饮暴食大吃大喝，而且这个饮食的种类也要注意，我们一般是低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，像我们说的这种动物内脏、肥肉，有些人爱吃红烧肉，还有虾头蟹黄海鲜类的这种，鱿鱼这些胆固醇都非常高，还有一些老年人，尤其有些老年人特别注意养生，就是爱吃那种营养粥，枸杞、豆子有些人打了很多核桃要补脑，如果是血脂稠或者有血管硬化的中老年人，这种核桃是高油脂食物，也要适当控制。我曾经碰到有些老年人也特别注意，这些肥肉一点不吃，但是营养粥喝的多，结果血管也就喝出问题了，所以我们各方面要注意。另外的话呢 还要注意一个就是心态，一定要这种乐观积极向上的心态，适当的运动。运动的话呢，老年人一般我们建议，可以散步为主，但是如果是要去晨练，我们建议尤其是在冬季，尽量避免晨练，天气恶劣的话尽量避免晨练，在天气过于寒冷的时候，我们一般来说是在中午或者下午，进行户外的活动是比较安全对身体有益的，这避免心脑血管的发生。因为年龄大了他是以保养为主，如果你外界这种刺激，就是没病的话你长期的不良刺激，也会对心脑血管产生不利的这种影响。我们在医学上有一个16字箴言，戒烟限酒、心里平衡、合理膳食、适量运动。

毛幼林
郑州市心血管病医院乐视体育平台_乐视体育官网：心血管内科三病区副主任副主任医师、副教授，博士，乐视体育平台_乐视体育官网：暨郑州市心血管病医院心血管内科三病区副主。现任国家卫计委冠脉培训基地导师，中国保健协会心血管委员会委员。河南卒中重症青年委员会副主任委员，河南医学会心脏起搏与电生理分会委员。郑州医学会及郑州医师协会心血管委员会委员。主持省市科技攻关项目多项，并获得省科技成果奖多项。